Description
Spécification
Informations sur le produit
Nom du produit :
Couleur principale :
Matériau principal :
Dimensions du produit
Longueur assemblée (po) :
Largeur assemblée (po) :
Hauteur assemblée (po) :
Poids (lbs.):
Taille du paquet
Longueur (po): 17,71
Largeur (po): 10,63
Hauteur (po): 10,63
Poids (lbs.): 54,85
Caractéristiques du produit
Haltère réglable
Brevet de l'entreprise
Description
RENFORCEMENT EFFECTUEZ TOUS LES EXERCICES DE MANIÈRE CONTRÔLÉE. ASSUREZ-VOUS DE SYNCHRONISER CORRECTEMENT VOTRE RESPIRATION : EXPIREZ LORSQUE VOUS PRENEZ LA FORCEZ ET INSPIREZ LORSQUE VOUS RELÂCHEZ LA PRESSION. AMÉLIORER L'ENDURANCE : ENVISAGEZ D'EFFECTUER UN EXERCICE JUSQU'À 15 FOIS (RÉPÉTITIONS) SÉRIES PUIS 3 À 5 SÉRIES, SOIT 10 RÉPÉTITIONS 3 SÉRIES AVEC UN REPOS ENTRE CHAQUE SÉRIE. AMÉLIORER LA MASSE MUSCULAIRE : ENVISAGEZ DE RÉALISER AU MOINS UN EXERCICE 6 FOIS (RÉPÉTITIONS) PUIS 3 À 5 SÉRIES C'EST-À-DIRE FAITES UNE COURTE PAUSE DE 1 À 4 MINUTES ENTRE CHAQUE SÉRIE D’EXERCICES. 3 À 5 SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT PAR SEMAINE, D’UNE DURÉE DE 20 À 40 MINUTES, SONT RECOMMANDÉES. AVERTISSEMENT LA SÉCURITÉ ET LES PERFORMANCES DE L'ÉQUIPEMENT NE DOIVENT ÊTRE ENTRETENUES QUE SI VÉRIFIÉ RÉGULIÈREMENT POUR DÉTECTER LES DOMMAGES ET L'USURE. CES EXERCICES AVEC HALTÈRES NE CONVIENNENT PAS AUX ENFANTS DE MOINS DE 15 ANS. CE NE SONT PAS DES JOUETS. VEUILLEZ GARDER L'ENSEMBLE D'HALTÈRES HORS DE PORTÉE DES ENFANTS. VEUILLEZ NE PAS SOULEVER LE BOUTON DE RÉGLAGE DU POIDS LORSQUE L'HALTÈRE OU LA POIGNÉE A ÉTÉ SOULEVE DU PLATEAU D'HALTÈRES. VEUILLEZ NE PAS LAISSER L'HALTÈRE PAR SOL. LE POIDS DE L'HALTÈRE PEUT ÊTRE RÉGLÉ EN TOURNANT LA POIGNÉE.
